Vital durch Qi Gong Kraft und Vitalität durch Entspannung
Vital durch Qi GongKraft und Vitalität durch Entspannung

Kurse für Qi Gong/Tai Chi Chuan

 

Aufgrund der aktuellen Lage  sind alle Kurse an den

Volkshochschulen vollständig ausgefallen.

 

 

Das Herbst-/ Wintersemster beginnt bei den

Volkshochschulen voraussichtlich Mitte/ Ende

September. Die vorrausichtlichen Kurse finden Sie

unten.

 

Da noch nicht absehbar ist wie die Situation im Herbst

ist, sind die Kursanbote unverbindlich.

 

 

Die Angebote für Kurse im Freien oder in

geschlossenen Räumen wie bei den Workshops gelten

wieder vorraussichtlich ab dem 08. Juni 2020.

 

 

 

Ab 08. Juni 2020 gibt es einen Kurs im Freien.

 

 

Auf dem Schulweg zwischen Parkplatz FV Wendelstein und Gymnasium Wendelstein

90530 Wendelstein

 

Montag: 19- 20Uhr, bei gutem Wetter,

Nicht bei starkem Wind, Regen, Kälte

10€ pro Teilnehmer

 

Anmeldung erbeten, bis einen Tag vor der Veranstaltung,

per Email oder SMS.

 

 

 

 

Die Qi Gong/ Tai Chi Chuan Kurse finden statt an der :

 

VHS Schwarzachtal in Feucht

VHS Landkreis Roth in Wendelstein

Bildungszentrum in Nürnberg

 

Die Kurse am BZ in Nürnberg sind von der Krankenkasse gefördert,

d.h. die Kasse übernimmt 80% der Kosten.

 

Wie kann man sich auf die Qi Gong/ Tai Chi Chuan Stunde vorbereiten?

 

  • nicht beengende, bequeme Kleidung tragen, die entspannend wirkt. Stopper- Socken oder Turnschuhe benutzen
  • darauf achten, dass Sie nicht zu hungrig und auch nicht zu satt (Völlegefühl) sind. Es gilt die Faustregel, nach dem Essen etwa eine Stunde bis eineinhalb Stunden vergehen lassen.
  • ein Getränk mitbringen und vorher ausreichend trinken.
  • etwas Zeit zum Einstimmen nehmen, wenn möglich, bitte etwas früher da sein

 

 

 

Feucht 

VHS Schwarzachtal

www.vhs-schwarzachtal.de

 

Feucht, Mittelschule, Schulstr. 5

U03, Seiteneingang M5 (gegenüber Juz)

 

 

Herbst/Winter 2020/20201

 

 

Mi.:  23.09.2020- 20.01.2021                      17:00 - 18:00 Uhr            12x

 

        

 

Wendelstein

VHS Landkreis Roth

Anmeldung über www.vhs-roth.de  

 

 

Frühjahr/Sommer 2020

 

Entspannt in den Abend ( mit Qi Gong)

Freie Waldorfschule Wendelstein, In der Gibitzen 49

Alter Eurythmiesaal

 

Mo.: 05.10. - 14.12.2020              17:30- 18:30Uhr   8x
für Anfänger

 

 

 

Die sanften und fließenden Bewegungen der Qigong-Übungen können dabei helfen, unsere Energiespeicher wieder aufzuladen und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie lassen uns zur Ruhe kommen

und stärken unsere Mitte.

 

 

Mo.: 05.10. - 14.12.2020                      19- 20Uhr         8x

für Fortgeschrittene

 

 

 

 

 

Qigong am Vormittag

Gestärkt den Tag beginnen

 

Gymnasium, Mehrzweckraum, In der Gibitzen 29, Wendelstein

 

Mo.: 05.10. - 14.12.2020                   9:00- 10:00Uhr    8x

für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen

 

 

 

 

 

Waldbaden- Bewusst Kraft aus der Natur holen

 

d.h. den Wald achtsam wahrnehmen, unsere Wurzeln spüren

und zum Wesentlichen zurück kehren.

Wir erfrischen uns gedanklich und tatsächlich.

 

Wir üben einfache Bewegungen und Haltungen, verbunden

mit dem Atem, zur Entspannung, während wir die Waldatmosphäre einatmen.

 

 

Aktuelle Termine:

 

Samstag: 21. März 2020              15:00 -16:30 Uhr

Freitag:   24. April 2020              15:00- 16:30 Uhr

Freitag:   19. Juni   2020              16:00- 17:30 Uhr

 

Freitag:  03. Juli 2020                  17:30 - 19 Uhr

Freitag:  17. Juli  2020                  17:30 - 19 Uhr

Freitag:  31.Juli  2020                   17:30 - 19 Uhr
 

Investition: 19€ pro Teilnehmer

 

Treffpunkt:  Furth, Haus Nr.11

90596 Schwanstetten

 

Anmeldung erbeten, bis einen Tag vor der Veranstaltung.

 

Anmeldung über Kontakt

 

Änderungen vorbehalten.

 

 

 

 

 

Nürnberg

 

Nürnberg Bildungszentrum Südpunkt,

Pillenreuther Str.147

www.bz-nuernberg.de/programm/gesundheit

 

 

Frühjahr/ Sommer 2020

 

Dienstag:Wudang Qigong- Mit Krankenkassenförderung

 

Kurs Nr. 41263     Die.: 28.01. - 21.04. 2020   

16:30- 17:30 Uhr    10x

( ausgebucht )

 

Qigong im Hummelsteiner Park

 

Kurs 41241   Mo.: 27.04.- 25.05. 2020  

07:30- 8:30Uhr    5x

( ausgefallen )

 

 

Herbst/ Winter 2020

 

Die.:   08.09. - 03.11. 2020        16:30- 17:30Uhr  8x

 

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