QiGong in der Natur

Gruppenstunde:

QiGong in der Natur ist das optimale Umfeld für die Qigong Übungen.

Frische Luft, Sonne, Wasser, Bäume und Pflanzen beruhigen auf natürliche Weise

den Geist und unterstützen die Entspannung.

Die QiGong Stunde stärkt Deine Fähigkeit zur Selbstregulation, fördert innere Stabilität, Gelassenheit und aktiviert Deine natürlichen Selbstheilungskräfte.

Mit einfachen, wirksamen QiGong-Übungen und einem Verständnis für Intention und Energie lernst Du, Gesundheit und mentale Klarheit aus eigener Kraft aufzubauen – unabhängig von äußeren Umständen.

So gewinnst Du mehr Ruhe, Resilienz und Zuversicht für Deinen Alltag.

Mittwoch: 09:00 - 10:00 Uhr , Sommer bis Herbst

Investiton ist 13€/ Stunde

Anmeldung ist erforderlich.

Bei Regen, starkem Wind und Temperaturen unter 9 Grad.

entfällt die Stunde und wird auf die nächste Woche verschoben.

Kursinhalte:

• Taoistische Gesundheitsübungen,
• Herbst und Winterübungen
• die natürliche Atmung,
• der fliegende Kranich

Nach der Anmeldung erhalten Sie den Termin und den genauen Treffpunkt

für den Kurs.