Mit QiGong durch die Jahreszeiten
Vitalität & Lebensfreude durch Enspannung
Vital und gesund durch die Jahreszeiten
Die vier Jahreszeiten und die fünf Elemente
Das Seminar ist sowohl für Anfänger, wie für Fortgeschrittene geeignet, und ein guter Einstieg, um Qi Gong kennenzulernen und zu erleben.
Es ist ein Praxis-Seminar, in dem die Kräfte der Jahreszeiten spürbar werden.
Sie lernen Basisübungen kennen, die es ihnen ermöglichen, auch im Alltag wieder
zu der Quelle für neue Energie und Gelassenheit zurückzukehren.
Die Übungen können
- Blockaden, Störungen und Stagnationen lösen
- Stress abbauen
- ein besseres Lebensgefühl schaffen
Zu Beginn einer jeden Wandlungsphase
- Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst und Winter
– findet ein Workshop statt, an dem wir die Qualität des jeweiligen Elements mit
ausgewählten Übungen stärken und gezielt unterstützen.
Wir entdecken verschiedene Aspekte, körperlich wie seelisch, um mit einem kleinen Übe-Paket in die neue Jahreszeit zu gehen.
Vor dem Hintergrund der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) werden die Besonderheiten der Jahreszeiten, und deren Wirkung auf Körper und Geist erläutert.
Jede Jahreszeit entspricht einem Element (Wandlungsphase).
Zu jedem Seminar gibt es ein Script über die Jahreszeit.
Das Seminar findet Online Live statt.
Herbst - METALL
Thema: Lunge und Dickdarm
d.h. geistige Klarheit, Abgrenzung,
Ballast abwerfen,Immunssystem,
Atmung und Verdauung
Mit Übungen aus dem Lungen-Qigong
- Trockendusche des Ying xiang
- Mit einer Hand den Himmel stützen
- Den Kopf drehen und den Mond anschauen
- Dem heilenden Laut für die Lunge
Termin: Samstag: 18.Novenber 2023
Uhrzeit: 16- 17:30 Uhr online
Investition: 19€
Mit Script.
Anmeldeschluß 16. November 2023
Winter - WASSER
Thema: Niere und Blase
d.h. Urvertrauen und Loslassen, Geborgenheit und Reflexion
Mit Übungen aus dem Nieren-Qigong
- Die Bälle ins Wasser halten
- Die Jacke lüpfen
- Dem inneren Lächeln in die Nieren
- Dem heilenden Laut für die Nieren
Termin: Samstag: 24. Februar 2024
Uhrzeit: 18- 19:30Uhr online
Investition: 19€
Mit Script.
Anmeldeschluß: 21.Februar 2024
Frühjahr - HOLZ
Thema: Leber und Gallenblase
d.h. Entgiftung, Reinigung,
Gefühle und Wachstum
Mit Übungen aus dem Leber-Qigong
- Der goldene Drachen speit Perlen
- Das Qi malt einen Regenbogen
- Den heilenden Laut für das Frühjahr
Termin: Samstag 13.April 2024
Uhrzeit: 16- 17:30Uhr online
Investition: 19€
Mit Script.
Anmeldeschluß: 10. April 2024
Sommer - FEUER
Thema: Herz und Dünndarm
d.h. Kommunikation, Reife, Verdauen und sortieren, Ausruhen
Mit Übungen aus dem Herz-Qigong
- Der Hahn kräht der Tanz beginnt
- Den heilenden Laut für den Sommer
- Der goldene Elefant rollt seinen Rüssel ein
Termin: Samstag: 10. Juni 2023
Uhrzeit: 16 - 18Uhr online
Investiton: 19€
Mit Script.
Anmeldeschluß: 07. Juni 2023
Spätsommer - Erde
Thema: Milz und Magen
d.h. Ernte, Informationen verarbeiten
Mit Übungen aus dem Meridian Qigong
Termin: Samstag: 2023
Uhrzeit: 16- 18Uhr
Investition: 19€
Mit Script.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung per Mail. Sobald die Zahlung eingegangen ist, erhalten Sie per Mail einen Link zum Training.
Die Kurse finden live über Zoom statt.
